Уверен многим знакома такая ситуация!
Смена сезонов для пожилого человека — непростой период. Весна это период, так называемого, риска, именно в это время года необходимо уделить здоровью повышенное внимание. Просыпающаяся природа задает новые ритмы, и человеческому организму необходимо как можно быстрее адаптироваться к этим изменениям. Яркое солнце, перепады температуры и давления проверяют иммунную систему на прочность.
Весеннее обострение это не медицинский термин и не заболевание.Оно напоминают о себе обострением хронических недомоганий, потерей аппетита, сна и зачастую дурным расположение духа. Но есть способы подготовиться и сгладить эти неприятные симптомы.
Есть несколько причин, вызывающих сезонные обострения заболеваний у пожилых людей, которые можно разделить на три большие группы:
1. Природные
Растущий световой день, интенсивное солнечное излучение, скачки температуры влияют на гормональный фон и выработку нейромедиаторов мозга. Те, в свою очередь, "отдают приказы" внутренним системам: сосудистой, костно-мышечной, выделительной, нервной, пищеварительной. Следуют закономерные реакции. Так, при резких изменениях атмосферного давления увеличивается число инфарктов, инсультов, гипертонических кризов.
Мощное цветение растений, насыщение воздуха пыльцой и пылью провоцирует аллергические всплески, бронхиты, астму, поллиноз. Сырой весенний ветер, повышенная влажность, температурные капризы пробуждают артриты, артрозы, ревматизм и хондроз. Близкие слышат жалобы на то, что "ноют кости", "ломит поясницу", "руки-ноги крутит". Неблагоприятные метеоусловия — самое простое объяснение, почему весной часто болеют пожилые члены семьи.
2. Биологические
Недостаточное количество овощей и фруктов в рационе питания и малая двигательная активность подтачивают ослабевающий иммунитет. Дефицит витаминов и клетчатки, солено-маринованная диета приводят к пищеварительным проблемам: гастритам, колитам, несварению, запорам. Гиподинамия способствует застойным явлениям, что отражается в работе выделительной системы, а после — на психическом состоянии.
3. Социальные
Ограничение общения в связи с прекращением трудовой деятельности, вынужденная изоляция в зимний период, редкие контакты с близкими, потеря друзей усугубляют физические недомогания. Пенсионеры ощущают себя выключенными из жизни, забытыми. Большую роль играют отношения с родственниками, причем не частота встреч, а их качество. Последней каплей для входа в депрессивное расстройство может стать стрессовая ситуация: ссора, потеря близких, сильный стресс.
Сезонное обострение психических заболеваний
Может проявляться в крайней форме и вызывать беспокойство у окружающих. Пожилой родственник становится замкнутым, уходит в мир своих мыслей — или наоборот, проявляет агрессию и нетерпимость. Иногда расстройство принимает вид маний и фобий, усиленной подозрительности, тревоги.
Близкие задумываются о когнитивных нарушениях в здоровье пенсионера и о необходимости визита к врачу. Действительно, отличить заболевание, требующее терапии, от временного ухудшения может только специалист. Проявления часто идентичны: сонливость, усталость, нарушения обмена веществ, психическая нестабильность.
Вот несколько заболеваний, провоцирующих весеннее обострение у пожилых людей:
- сезонное аффективное расстройство (САР) с тяжелыми и длительными эмоционально-когнитивными отклонениями, лечением которых занимается психиатр или психотерапевт;
- гипотиреоз или недостаточность щитовидной железы. Диагностику проводит эндокринолог, необходимо исследование на тиреоидные гормоны;
- анемия, снижение уровня гемоглобина. Исключить патологию поможет терапевт, потребуется общий анализ крови;
- хронический усталостный синдром (ХУС) с головными и мышечными болями, нарушением мыслительных процессов. Потребуется полное обследование на вирусы и инфекции.
Ещё один интересный момент:
Весеннее обострение у мужчин имеет свою специфику. Как правило, они становятся замкнутыми, склонны к зависимостям. Им свойственны вспышки агрессии, направленной как на других людей, так и на себя. Иногда их атакуют бредовые идеи, зацикливание на патологической подозрительности, могут обвинять окружающих в "заговоре".
Весеннее обострение у женщин проявляется своеобразным "анабиозом": вялостью, слабостью, безразличием. Эмоции резко меняют направление и градус. Дамы преклонного возраста одержимы страхами, подозрениями, навязчивыми мыслями; стремятся спрятаться или сбежать, укрыться от неведомой окружающим опасности.
Как правильно построить профилактику?
Безусловно предупреждение всегда эффективнее лечения. И хотя весной больше досаждает обострение психических расстройств, подготовку к сезонной трансформации стоит начинать с изменения образа жизни. Простейшие рекомендации о соблюдении режима для пожилого человека имеют большое значение: организм привыкает к распорядку и работает "как часы".
И обязательно:
- дробное питание, 5-6 разовый прием пищи;
- полноценный рацион, включающий зелень, мясо, рыбу, овощи и фрукты;
- диета, исключение жареных, копченых, острых и жирных блюд;
- прием лекарств, назначенных врачом;
- профилактика авитаминоза;
- посильная физическая нагрузки, прогулки на свежем воздухе;
- качественный отдых и сон.
И что не менее важно это вовлечение пожилого человека в общение, помощь в выборе каких-то занятий "для души". Прогулки, посещение театра, встреча с родственниками, домашний праздник способны надолго зарядить пенсионера позитивом. Несколько межсезонных недель могут стать для престарелых родственников испытанием на прочность. Сильнее всего усугубляет положение одиночество и отсутствие внимания со стороны близких. К сожалению у родственников в силу занятости не всегда получается уделять должное внимание своему пожилому близкому человеку.
И здесь помощь патронажной службы может значительно облегчить многие из этих сложностей, предоставляя полный
комплекс услуг. Сотрудники патронажные службы смогут грамотно организовать весь процесс по уходу за пожилым и больным человеком. Персонал хорошо знает, почему заболевания обостряются весной и осенью. Благодаря профессиональным навыкам сотрудники пансионата помогут вашим близким безопасно преодолеть период нестабильного состояния.
Надо довериться профессионалам!
На сегодняшний день Патронажная служба «Открытая дверь» в городе Оренбурге предлагает помощь в патронажном уходе, закрывая все вопросы по принципу одного окна:
- Подбор сиделки Патронажный уход за подопечным
- Поиск, подбор и закупку необходимого оборудования(возможность аренды), расходных материалов для лежачего больного
- Услуги медицинского такси
- Предоставление всех бухгалтерских, закрывающих документов.
Важно! Информация, представленная в статье, носит исключительно ознакомительный характер. Поставить диагноз и назначить адекватное лечение может только врач.